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☀️ Les Chouettes Minutes Soleil #7
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Une série estivale où je démonte une idée reçue sur le soleil pour t'aider à profiter de l'été tout en prenant soin de ta peau.
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Tu n'es pas à la plage aujourd'hui ?
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Alors tu te dis peut-être :
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"Je n'ai pas besoin de crème solaire."
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👉 Les coups de soleil ne se prennent pas seulement allongée sur une serviette.
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En réalité, il existe plein de situations du quotidien où l'on oublie complètement de protéger sa peau.
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Et c'est souvent là qu'elle souffre le plus.
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🚗 En voiture
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Tu fais quelques kilomètres.
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La climatisation est allumée.
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Tu ne sens même pas la chaleur.
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Pourtant, les rayons UVA traversent les vitres latérales et continuent d'atteindre ta peau.
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C'est l'une des raisons pour lesquelles certaines personnes présentent davantage de signes de vieillissement d'un côté du visage, celui le plus exposé lors de la conduite.
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🌿 Au jardin
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Tu pensais juste arracher quelques mauvaises herbes.
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Puis planter deux ou trois fleurs.
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Deux heures sont passées.
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Ton visage, ta nuque et tes bras, eux, ont passé tout ce temps au soleil.
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☕ En terrasse
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"Je prends juste un café."
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Et sans t'en rendre compte, tu restes exposée pendant une heure ou deux.
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Le soleil, lui, ne fait pas la différence entre un transat et la terrasse d'un restaurant.
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🚴 À vélo ou en randonnée
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Le vent donne une sensation de fraîcheur.
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On ne sent pas la peau chauffer.
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Les UV sont bien présents.
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C'est d'ailleurs pour cette raison que de nombreux cyclistes ou randonneurs reviennent avec le nez et les bras bien rouges.
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⛵ Sur un bateau
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C'est probablement l'un des endroits où le soleil est le plus trompeur.
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L'eau réfléchit une partie des rayons UV.
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Tu reçois donc les rayons directement... mais aussi par réflexion.
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Résultat : la peau est encore plus sollicitée.
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🏔️ À la montagne
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On pense souvent à la crème solaire en été.
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Beaucoup moins en altitude.
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Plus on monte, plus l'intensité des UV augmente.
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Ajoute à cela la réverbération de la neige en hiver ou des roches en été...
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Et ta peau mérite une protection adaptée.
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💛 Le soleil ne prévient jamais
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Tu l'as peut-être remarqué...
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Dans aucune de ces situations, tu ne t'étais dit :
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"Aujourd'hui, je vais bronzer."
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C'est pour cela que je te conseille de protéger ton visage, ton cou, ton décolleté et tes mains dès que tu sais que tu vas passer un moment à l'extérieur, même si ce n'était pas prévu.
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Quelques minutes deviennent vite une heure...
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Et une heure suffit parfois à laisser des traces.
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🌞 Le meilleur réflexe ?
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Avant de sortir, pose-toi simplement cette question :
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"Est-ce que je vais passer un peu de temps dehors aujourd'hui ?"
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Pense à protéger les zones exposées.
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🌳 chercher l'ombre quand c'est possible,
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🕶️ mettre des lunettes de soleil,
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🧴 et renouveler régulièrement ta protection solaire si l'exposition se prolonge.
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💛 Chez Oh ! C'est chouette !!, je ne sélectionne jamais un produit parce qu'il est tendance ou parce qu'une marque est connue.
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Je le choisis parce que je suis convaincue qu'il mérite une place dans ta salle de bain.
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C'est exactement pour cette raison que ma sélection solaire est volontairement courte : je préfère te proposer quelques références en lesquelles j'ai pleinement confiance plutôt que des dizaines de produits choisis au hasard.
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📚 Les Chouettes Minutes Soleil
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👂 Les 7 zones que presque tout le monde oublie de protéger…
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Les oreilles, les lèvres, le dessus des pieds, les mains... Tu risques d'être surprise par cette liste !
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Et toi, dans laquelle de ces situations t'es-tu déjà fait surprendre par le soleil ?😄
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En ce moment, avec les nombreux trajets pour mes filles et mon toit ouvrant toujours ouvert dès qu'il y a un rayon de soleil, je m'expose bien plus que je ne l'imaginais.
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Comme quoi... il n'y a pas besoin d'être allongée sur une plage pour que les UV fassent leur travail !
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Raconte-moi ton expérience en répondant à ce mail ou sur mes réseaux sociaux, j'adore te lire. 💛
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Crème Solaire Visage SPF30 / SPF50
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☀️ Ta peau protégée, hydratée et lumineuse… même sous le soleil.
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Crème Solaire SPF50 Minérale
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